Natürlich gesund
Gesundheit ist ein natürlich-dynamischer Zustand. Verbinde dich mit der Weisheit der Natur (auch deiner inneren) und spüre, wie Lebenskraft und Lebensfreude wiederkehren. Dabei helfen dir Klarheit, Wissen und emotionaler Fokus. Genau hier beginnt meine Arbeit als dein Coach auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Vitalität und seelischer Zufriedenheit.
Zeit für das Wesentliche
Deine Gesundheit ist dein höchstes Gut. Alles hängt mit allem zusammen, es ist ein komplexes Zusammenspiel unterschiedlicher Ebenen (Körper, Geist und Seele) und dennoch ist es im Kern ganz einfach.
Persönliche Beratung & einfühlsame Begleitung
„Es ist viel wichtiger zu wissen, welchen Menschen die Krankheit hat, als welche Krankheit der Mensch hat.“ Hippokrates
Ich nehme mir Zeit, deine aktuelle Situation zu verstehen und zu würdigen und und helfe dir, eine neue Perspektive einzunehmen, um neue (gesunde, glückliche) Umstände zu erschaffen.
Ich motiviere dich, deiner inneren Weisheit zu vertrauen, Selbstfürsorge zu entwickeln, kreative Wege zu finden und Themen aktiv anzugehen- online und in deinem Tempo.
Dabei gebe ich dir kraftvolle Helfer an die Hand, die mich und meine Familie schon seit vielen Jahren begleiten.
Darm gut, alles gut
„Glück: ein gutes Bankkonto, ein guter Koch und eine gute Verdauung.“ Jean Jacques Rousseau
Hast du dich schon einmal bei deinem Darm bedankt? Tatsächlich nimmt unser Verdauungssystem und besonders der Darm und sein Mikrobiom eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit ein: Ähnlich wie die Wurzeln einer Pflanze versorgt er uns mit Lebensnotwendigem und hält gleichzeitig Schädliches von uns fern.
Durch ein hohes Maß an Stress, Gift aus Nahrung und Umwelt, aber auch ungünstige Ernährungsgewohnheiten leiden bei vielen Menschen Darmschleimhaut und Mikrobiom. Dies wiederum bildet die Grundlage für weitere Leiden, von psychischem Unwohlsein bis hin zu neurologischen Erkrankungen und Autoimmunprozessen.
Lerne, deine Verdauungsorgane zu stärken, und deinen Stoffwechsel zu optimieren. Erfahre, welche Lebensmittel dir guttun und welche nicht und gib deinem Darm alles, was er braucht.
Profitiere in einem persönlichen Coaching von meinem Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf Magen-Darm-Erkrankungen.
Vital- und Baustoffe auffüllen
Bist du rundum gut versorgt?
So wie ein Auto den richtigen Kraftstoff und gelegentlich einen Ölwechsel braucht, läuft unser Körpersystem nur rund, wenn unsere Zellen, insbesondere die Mitochondrien, alle notwendigen Bau- und Vitalstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung haben. Nur dann wird der Körper auch in der Lage sein, allen Funktionen nachzukommen und ein gutes “Zuhause” für unsere Seele bilden.
Aus verschiedenen Gründen enthält unser Essen immer weniger der notwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Gleichzeitig war der Bedarf an Nährstoffen noch nie größer.
Nach einer ausführlichen Bestandsaufnahme teste ich, welche Nährstoffe dir guttun und in welcher Form und Dosierung du sie nehmen kannst, um Speicher aufzufüllen und auf dein volles Energieniveau zu kommen.
Meine Empfehlungen und Ratschläge sind ausschließlich auf dein Wohl und deine Gesundheit ausgerichtet und ich empfehle ausschließlich Dinge, die ich und meine Familie auch selbst nutzen.
Gesundheitswissen aufbauen
Werde selbst aktiv und nimm deine Gesundheit in deine eigenen Hände. Lass dich inspirieren, neue Perspektiven einzunehmen und lerne viele praktische Gesundheits-Tools kennen und verwenden. Ich begleite dich mit aktivem Coaching und unterstütze dich dabei, dein Gesundheitswissen auf- und auszubauen. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Selbstständigkeit und stärkst deine Eigenverantwortung für ein gesundes Leben.
Jetzt den ersten Schritt in Richtung Gesundheit gehen
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